gangguan tidur BUMIL

Assalamualaikum...

HOoooaaaamm.....asli saya ngantuk banget pagi ini. Mata kayak ada yang tiup-tiup..badan serasa pegal pegal, cenat cenut, kunang kunang....huaaaaaaaaa...ga enak banget rasanya...sudah dua malam ini susah tidur nyenyak kayak biasanya. Kalau dah ngantuk tetap bisa tidur sih, cuma pas jam jam tertentu terbangun, entah karena mo pipis, atau dengar suara suara, atau emang karena bangun tiba tiba. Nah kalau sudah begini, jadi syusyah buat lanjut tidur lagi. Kemaren malam, karena siaran sampe 24.00, baru bisa berada di atas tempat tidur jam satuan. Cuma si Ayah lagi kerja laporan dikamar, jadi lampu ga dimatikan. Gelisah banget bobonya. bolak balik, kiri kana kiri, sempat berkeluh kesah memohon lampunya dimatiin...sampai akhirnya ayah ngalah..tapi anehnya mata terpejam, kuping tetep terbuka..gelisah banget deh pokoknya...ga berkualitas...Nah semalam tidur jam 10 karena emang sudah capek banget ga bobo siang. Bisa tidur sih, tapi pas jam setengah 2 kuping ultrasonicku ini menangkap suara air tumpah di kamar mandi. Berhubung beberapa minggu ini PDAM sakit lagi, jadilah concern banget sama jadwal air ngalir. So, saya wake up untuk membangunkan ayah dan asisten untuk jagain aeerr....takutnya airnya ga naik lagi sampe di tomer kayak kemaren kemaren. Setelah aman, kasih instruksi ke asisten buat ngisi semua yang bisa nampung air, balik tidur lagi. sulitnya minta ampun, mana mo pipis terus, akhirnya bolak balik kamar mandi. Mau bobo lagi, gerah, AC nya diatur lagi, belum bisa bobo haus, mau bobo lagi, ingat rendaman cucian si asisten jangan sampe ada yang gabung sama yang ga seharusnya...halah..pokoknya ga enak banget deh...jadilah sejak setengah 2 itu tidurnya nyaris ga ada. Kalaupun ada, pasti ga berkualitas banget karena kuping tetep nyala. Mana keingat terus mau siaran jam 5 pagi HHIiikksssss Baru mau terlelap sebentar, alarm di HP dah bunyi bunyi...jelek lagi bunyinya,,..hahhaha......ya udah, mending bangun, panasin air, bikin susu, sempat makan dikit,trus mandi (jarang loh gw mandi kalau masuk siaran jam 5 pagi...hahahhah).

Tiba dikantor sudah telat pula (sengaja, setelat pembayaran gaji n honor bulanan...kwkwkkwkw), Kondisi yang sangat memprihatinkan. Jelas jelas ada kantong mata, kusam banget deh saya pagi ini. Untung bela belain bawa bedak padat, lipstikl and blush on yang sekalian buat eye shadow...xixiixix, berhubung ntar ada rapat koperasi. Pokoknya ga asik banget deh....mata serasa 5 watt..apalagi dipaksa paksa buat membaca artikel, komen n status di fb (teteeuuppp) Yap, sengaja sih sudah diniatkan sejak semalam untuk cari soal gangguan tidur pada bumil. Dari salah satu artikel yang kudapat, kalau dihubung hubungkan dengan aktifitasku sore kemaren, kayaknya emang ada yang jadi pemicu kenapa susah tidur. Yaitu, kemaren sore sempat minum freshtee teh hijau dingin. Mungkin itu kali yang bikin daku ON terus...hahhahaha....ok lah...nanti eksperimen deh gimana kualitas tidurku kalau ga minum sejenis teh tehan.......ok....kayaknya saya mau pasrah aja, putar lagu banyak banyak n tidur sebelum orang kantor pada datang....hooooaaamamammm

Hasil cek Lab prodia jilid II

Assalamualaikum....... Yah...ini dia kelanjutan ceritacrita kemaren tentang hasil lab prodia. Setelah hasilnya ditangan dan ada beberapa angka yang berdasarkan hasil investigasiku di google kayaknya menunjukan gejala ga begitu baik, akhirnya cek up lagi ke obgyn. Seperti biasa harus rela rela ngantri setelah enempuh sore yang hujan di atas motor. Bayangkan ya, berangkat dari rumah jam setengah 6 sore. dapat gilirannya jam 9 malam....jadilah malam minggu dihabiskan bersama puluhan ibu ibu hamil lainnya. Lumayanlah sambil nunggu giliran ya sambil ngobrol, kadang juga ada bumil yang mau berbagi pengalaman..lumayanlah menghilangkan kejenuhan sekaligus nambah nambah ilmu dari ceritacrita mereka...... Pas sampe di hadapan dokter, seperti langsung membaca hasil lab. Seperti dugaanku, di tes urin dokter menyimpulkan ada infeksi saluran kencing. SEmentara itu, yang paling saya khawatirkan soal thiroid, ternyata dokter bilang ga masalah asal TSHnya masih normal...cuma satu lagi yang bikin dokter khawatir, yaitu kadar gula dari sampel urinku menunjukan angka yang ga meguntungkan. Makanya dokter menyarankan untuki kembali ke prodia cek gula darah...Halah....rasanya aneh aja...masa' sih kena penyakit gula??secara dari garis keturunan, ga ada dari aku yang kena DM. kalau dari suami ya iya...mertua dua duanya DM meski alhamdulillah terkontrol dengan baik... Sempat tanya emang apa dampaknya Kadar gula darah tinggi pada Bumil??kata dokternya, bisa menyebabkan baby tiba tiba meninggal dunia...astagfirullah al adzim....amit amit...jangan sampai ya Rabb....Dokter juga menambahkan, ga usah terlalu khawatir dengan hasil gula tinggi pada urin karena bisa jadi waktu pengambilan urin, habis makan atau minum yang manis manis....makanya sebaiknya kudu periksa gula darah. Caranya puasa selama 110-12 jam. Jadi makan jam 9 malam, trus mulai jam 10 malam ga makan apa apa kecuali minum air putih...jam 8 pagi langsung pengambilan darah, terus disuruh makan makanan lengkap seperti menu makan siang, setelah dua jam (ga boleh lewat, kalau lewat mesti puasa lagi) kembali ke prodia ngambil darah lagi untuk kedua kalinya. Jadilah hari itu bolak balik ke prodia (untung mbak mbak petugasnya baek baek)..... Hasilnya saya ambil jam 4 sore sekalian langsung ke dokter buat dibaca hasilnya. Pengen banget sih buka n baca sendiri hasilnya kayak apa, cuman deg degan juga...duh, aklau ada yang aneh dengan metabolisme gula darahlu gimana ???yah...setelah ngantri belasan orang lagi, sampai juga dihadapan dokter. Alhamdulillah hasilnya normal, ga ada masalah....dokter cuma menambahkan ilmuku harus selalu memperhatikan pergerakah baby...normalnya baby bergerak 10 kali dalam 4 jam..kalau kurang dari itu kudu harus wajib cek lagi ke obgyn....kuelus perutku sambil berbisik dalam hati agar babyku sehat dan ga apa apa goyang goyang terus...pokoknya asal itu menunjukan babynya sehat, ga apa deh merasai yang aneh kalau dia bergerak..hehhehehe So, itu deh ceritacritaku...kesimpulannya, dokter yang satu ini emang teliti n penuh kewaspadaan....ga mau ambil resiko kayaknya dia....bagusnya karena kita jadi tahu betul gimana kondisi kita...ga bagusnya, karena kita deg degan tiap kali dapat hasil lab...hahhahah......alhamdulillah Ya Rabb....sejauh ini bagus....posisi baby juga sudah benar. Kontrol 3 minggu lagi ya...pesan dokter....baiklah dok...baiklah.....^___^

Hasil cek lab prodia jilid I

Assalamualaikum.... Pagi ini aslleeee saya cemas bin gelisah. Hasil tes lab prodia sudah ditangan dan semalam sudah sempat dibaca....wuih....jujur ini bagian yang bikin deg-degan banget, karena berhubungan dengan kesehatanku and my baby...Waktu cek up ke obgyn bulan februari lalu, emang sempat laporan kalau saya pernah kena gangguan thiroid. Dokternya langsung Ngeh...wah, kalau gitu cek lagi thiroidnya ya...gitu katanya. Padahal dokter sebelumnya anteng-anteng aja meski sempat juga saya menyundulkan wacana thiroid. Waktu usia kehamilan 3 bulan, saya sempat cek ke prodia untuk thiroid, hasilnya waktu itu alhamdulillah baik..semuanya didalam angka normal. Jadi waktu itu hilang sudah kekhawatiran. Nah, karena Obgynku menyarankan periksa lagi, ya udah...mau ga mau ka???lagian demi kepentingan kita juga. Trus, 28 februari lalu saya ke prodia. Ternyata oh ternyata, bukan hanya thiroid yang direkomendasikan dokter buat diperiksa, tapi juga penyakit Hepatitis, and tes urin. walah...jadi ngeriiii....utananya sama si hepa...suerr saya parno banget sama yang satu itu. Selanjutnya, di prodia saya ngambil sampel urin sendiri, and sampel darah diambil oleh petugasnya. Kalau ga salah, pengambilan sampel darah buat cek kadar tiroid ini sudah 4-5 kali saya lalukan, utamanya kurang lebih 4 tahun lalu saat terdiagnosa terkena Hyperthiroid. Setelah ambil sampel urin dan darah, ya udah...langsung pulang deh...hasilnya bisa diambil sore harinya. Kalau dulu, biasanya pemeriksaan TSHs dan FT4 (untuk kadar thiroid) harus menunggu 3 hari karena sampel darahnya dibawa ke makasar, tapi sekarang prodia Kendari sudah menyediakan alatnya jadi hasilnya lebih cepat. Jujur, karena saya emang dasarnya suka cemas, hasil cek prodia ini lumayan bikin gelisah. Kadang terbayang gimana ya kalau hasilnya buruk??utamanya yang cek Hepatitis itu. Trus gimana kalau thiroidkukambuh lagi??karena kata Obgyn and dari berbagai sumber di google, kalau Hypothiroid, dampaknya bisa ke penurunan kecerdasan baby. Sedangkan kalau Hyperthiroid, dampaknya bisa ke jantung ibunya.. Duh Gusti...serem banget sih semuanya....sebisanya saya menenangkan diri sendiri...toh selama ini gejalanya tidak ada terutama untuk gangguan thiroid. Ga ada jantung yang tiba-tiba berdetak cepat, nafsu makan juga baik, ga keringat dingin, pokoknya menurutku aman deh.Ga ada gejala-gejala yang saya rasakan ketika mengalami gangguan thiroid setelah melahirkan Alif. Yang mengerikan itu adalah si hepatitis, karena penyakit ini sring tanpa gejala, makanya khawatirrr banget,,, So, karena sesuatu hal, hasil lab baru bisa saya ambil kemarin (2 februari)..pas mau tidur, dengan endahului dokternya, saya membuka hasilnya...ternyata ada beberapa tanda bintang yang menunjukan angka diatas atau dibawah nilai rujukan. Sperti sel darah putih yang hasilnya tinggi,LED (laju endapan darah : tahunya setelah browsing) yang juga tinggi, terus HB rendah dan beberapa bintang lainnya. Di Urin, agak menghawatirkan, karena ada bakterinya (yang bisa jadi menunjukan gejala Infeksi Saluran Kencing :ini juga hasil browsing). Alhamdulillah untuk Hepatitis hasilnya sesuai rujuan yaitu Non reaktif. LEGA...cuman pas di hasil pemeriksaan thiroid, ternyata FT4 justru rendah (0,59) sementara nilai rujukannya 0,7 - 1,55...Jadilah panik n ngebayangin yang nggak nggak...duh Rabbi.....jangan biarkan terjadi hal hal buruk pada aku and babyku....kok bisa rendah ya ???Makanya pas hari ini siaran subuh, dengan semangat 45 Saya segera browsing beberapa hasil cek tersebut. Jadinya ya resah gelisah....tapi selalu saya ingatkan diri sendiri bahwa kalau saya cemas, kasian si baby...ntar dia juga ikut merasakan....Ya sudah...biar tau apa masalah n solusi terbaiknya, sore nanti segera ke dokter kandungan lagi....

Ya Allah...semoga semuanya tetap baik baik saja...yang ga bagus bagus itu bisa ada solusi yang baiknya bagi kesehatan dan keselamatanku dan babyku...amin

Cerita Gangguan saat Hamil

Assalamualaikum...

Alhamdulillah sudah di trimester ketiga..Alhamdulillah bisa dibilang semuanya baik, dalam artian meski ada gangguan masih bisa diabaikan alias ga berat berat amat. Kehamilan emang masa-masa indah meski terkadang ada gangguan atau keluhan dari bumil, mulai dari yang ringan-ringan sampai ada juga yang berat keluhannya. Kalau seingatku, mulai dari semester awal sampai di trimester ketiga ini ada beberapa gangguan ringan yang melandaku. Berikut catatannya beserta solusinya ^_______^ 1. Trimester Pertama : Seperti hamil muda umumnya, perubahan hormonal emang bikin masa ini kacau balau. Masa Ngidam istilahnya. Alhamdulillah sekali, karena dua kali hamil saya ga terlalu aneh ngidamnya. Cuma kalau dibandingkan dengan kehamilan pertama, emang yang kedua ini lebih garang.hehhe....ga sampe munta-muntah sih, cuma ada sedikit gangguan pada penciuman dan lidah. Pas bangun pagi, kalau cium bau bunga kering yang ada diruang tamu, rasanya muaalll banget...padahal sehari hari bunga itu ga kentara baunya. Selain itu lidah berasa aneh...ga ngerti rasanya apa. Makanya, biar ga terganggu, bunganya dipindah ke dalam kamar tidur yang ga terpakai. Trus, lidahnya biar aman ya dipake buat mengunyah terus...xixiix...biasanya saya ngemil buah-buahan yang manis...Kalau Bumil lainnya pengen yang kecut atau asin-asin, saya justru suka yang manis-manis. Waktu itu suka banget makan mangga manis, pier, dan kurma.hhmm......Saya bersyukur banget bisa melalui masa ngidam dengan lancar, bila dibandingkan bumil lainnya yang ampun-ampun ngidamnya. Ada yang muntah-muntah ga ketulungan, ada yang ga bisa makan sama sekali, ada yang cuma bisa baring, minta macam-macam, muntah terus menerus, bahkan ada teman yang ngidamnya sampai usia kandungan 7 bulan...ampuuunnn.....Alhamdulillah meski ada gangguan tetaplah ga sebanding dengan apa yang dialami bumil lainnya. 2. Trimester Kedua : Sempat demam, tulang rasanya ngilu, disertai batuk karena tenggorokan gatelnya minta ampun. Karena ga mau konsumsi obat asal-asalan, segera ke Obgyn. Dikasih SANMOL dan Sejenis obat batuk (lupa apa mereknya). Alhamdulillah, demamnya cepat turun, meski batuknya masih tersisa. Cukup lama (seminggu lebih)batuknya baru hilang. Cukup menyiksa juga sebenarnya karena khawatir pas uhuk uhuk babynya jadi terganggu...:D...cuma, daripada minum obat terus, mending sabar sajalah. Minum air hangat banyak banyak, n rela badan bau minyak tawon yang sengaja dilumuri ke leher dan dada untuk meringankan batuknya. 3. TRimester Ketiga : Wah..ini asli ga keren...kena gatal-gatal..hehhehe...Barangkali karena badan makin melar n mudah keringetan, akhirnya tanpa sadar dilipatan paha diserang gatal-gatal yang baru ketahuan setelah curigation, kok gatal kali ini beda ya???makin digaruk gatelnya makin ganjen..pas diliihat langsung dengan bantuan cermin(karena tempatnya sulit terjangkau mata dengan kondisi perut buncit), wuih...serem banget.. ternyata bukan gatal biasa. KOndisinya sudah makin melebar, and nyata sekali kalau ini perbuatan jamur-jamur nakal. Ya udah...terpaksalah tangan ini dikekang biar ga keasikan kirim sinyal ke otak betama nikmatnya menggaruk...(sadis amat bahasanya yaaakkk).... terusssss....ya lagi lagi ke Obgyn. Kebetulan periksa bulanan juga kan..dikasih salep MICONAZOLE. wuuuiihh....ampuh banget tuh salep...baru 2 hari sudah kelihatan hasilnya. Mana ga bikin pedis dan panas lagi....alhamdulillah setelah seminggu digunakan 3 kali sehari, beserta menjaga lipatan paha tetap kering akhirnya bye bye jamur...xixixiix...tempat tumbuhnya jamur yang sempat kasar, bisa mulus kembali.^_^. OH iyyaa....karena sudah masuk trimester akhir, babynya juga sdh sekilo lebih, jadilah bawaan makin berat. Makin susah bolak balik kalau bobo, makin sering pipis, nafas jadi pendek-pendek, dan kadang terjadi pedih di ulu hati. Semuanya termasuk keluhan biasa bagi bumil. Jadinya ya harus mengatur asupan air, kalau malam dikurangi minumnya biar ga pipis melulu. Menghindari makanan yang bergas n pedas biar ulu hati aman, and banyakin jalan pagi hari biar melatih pernafasan. Yang terasa ekstrem juga adalah pegal pegal di punggung. Kalau ini sih kayaknya pengaruh usia..heheh...kayaknya beda banget hamil diusia 20an dengan diusia 30an..halah....umur emang ga bisa boong ya...makanya Obgyn kasih sebotol tablet kalsium..:P

Yeah....semudah mudahnya sebuah kehamilan, tetaplah akan memiliki gangguan atau keluhan sekecil apapun itu. Tinggalah bumil menyikapinya dengan bijaksana, hati-hati, dan disertai keihklasan bahwa ini adalah tugas mulia yang banjir pahala. Segala keluhan ataupun gangguan sebaiknya dikonsultasikan ke Obgyn agar dapat solusi yang aman bagi bumil maupun baby-nya. Dan yang pasti senantiasa berdoa..berdoa...dan berdoa....semoga ibu dan baby-nya sehat dan selamat...amin ya Rabb JUST ENJOY OUR PREGNANCY ^______^