BUMIL Jalan Pagi

Assalamualaikum..... Memasuki kehamilan bulan ketujuh, yang namanya jalan pagi emang sudah diprogramkan. Ini saran yang sudah diwariskan sejak kehamilan pertama. Selain bikin seger, jalan pagi juga dipercaya bisa memudahkan dan melancarkan kehamilan. Setelah browsing di google, jadi makin semangat, karena ternyata jalan pagi emang kasih kontribusi yang baik sesui penglaman dari bumil-bumil yang sudah membuktikan. Terlebih emang sudah direkomndasikan Obgyn-ku, n kondisi kandungan yang terlalu turun (kata Tante urut) jadi harus banyak jalan pagi. Oh ya bicara soal tante urut, sebenarnya itiu istilah untuk seorang ibu yang pekerjaannya adalah semacam dukun urut bagi bumil. Jujur saya agak takut sih dengan urut mengurut ini karena dokter ga merekomended. Tapi setelah ditimbang benar benar, akhirnya mau juga dipegang oleh tante urut. Pikiranku, toh, si ibu ini juga sudah punya pengalaman menjadi tukang urut bumil dan sudah banyak yang merasakan manfaatnya, termasuk tetangga yang merekomendasikannya. Bisa dibilang profesionallah....so, kemaren tante urut diminta Ayah ke rumah. Berdasarkan pandangannya, kandunganku agak turun sehingga menyebabkan jadwal pipis yang makin sering, terus punggung yang pegel dan beberapa ketidaknyamanan lainnya yang memang kurasakan. Jadi tante urut menyarankan agar rajin jalan pagi, jangan duduk terus, mendemokan posisi ruku' dengan kaki direnggangkan katanya akan bagus untuk memperbaiki kondisi kandungan agar keluhannya bisa ilang. Jadilah tadi pagi usai mengurus Alif sekolah, jadilah jalan paginya dimulai. Programnya karena masih hari pertama,jadi 30 menit dulu. Rutenya dilorong aja dulu. Habis sampe didepan lorong sebelah kiri, muter lagi sampai depan lorong tembusan yang sebalah kana. Pas lihat catatan waktunya sekitar 25 menit. Okeh...lumayan untuk hari ini. Dan alhamdulillahnya, kalau biasanya jalan dikit aja nih punggung serasa mau lepas, kali ini kok ga ya ??sambil jalan aku ngobrol sama si baby sambil belai belai perut ku katakan: ayo sayang, posisinya diperbaiki ya...biar Ibu ga rasain sakit punggung lagi...ga pipis pipis lagi...biar kamu lancar nanti lahirnya...Kayaknya si baby ngerti...makanya jadi lebih ringan..hehhehe.....sempat juga aku mencopot sendal yang kupake, n jalannya nyeker...ternyata lebih enak...beneran..... Terasa banget loh segernya habis jalan pagi.....pokoknya sudah diniatkan bener bener deh...insyaAllah....kalau dulu, ayah selalau setia menemaniku jalan pagi....kini harus maklum kalau ga ditemani, karena sudah ada Alif yang perlu diantar sekolah...tapi kalau hari libur, minggu besok, Ayah akan kutarik paksa kalau perlu buat menemani...hehhehe So....para Bumil, mari jalan pagi...InsyaAllah banyak manfaatnya....